Hälsosant

Varje morgon går jag upp innan personalen kommer och kör ett motionspass på min korv istället för att simma så joggar jag på korven. Om simma är skonsamt för knäna så är detta ännu bättre. Jag kör 40 vändor varje morgon (utom de första mornarna i huset då vi sov lite längre på grund av tidsomställningen) då fick passet bli lite senare på dagen.

Varje morgon har även börjat med Mancut frukost då jag lyckats köpa 6 kg Mancut på marknaden vid Burmagränsen trots att säsongen för den frukten är på upphällningen. Otroligt gott och framförallt nyttigt. Om man köper dem så får de inte vara hårda utan ska vara lätt mjuka i skalet. Jag brukar alltid klämma på dem för att få en perfekt frukt med mig hem. På bilden nedan ser ni hur de ska se ut skalade om de är helt perfekta.

En morgon kom städerskan med ädelbananer vilka var så goda men jag har aldrig tidigare sett denna sort av bananer. Tack underbara miss Eh för det. Våra egna bananer är inte mogna än utan dem får någon annan njuta när de mognat..

Våra tidigare hyresgäster hade lämnat kvar en flaska kokosolja som här i värmen är flytande och det står på flaskan att man ska ta 1-2 matskedar före varje måltid i dietsyfte så nu har vi inhandlat en sådan flaska och börjat ta det före måltiderna både Lasse och jag.
 
Annars njuter vi av semestern och unnar oss det vi vill. När vi kommer hem blir det hårdkörning innan vi ska resa på Karibienkryssning med våra vänner Pia och Börje i vinter. 
Med till poolen har jag mina vattenhantlar
Med till poolen har jag mina vattenhantlar
Jag och min gröna joggingkorv
Jag och min gröna joggingkorv
Jag och min gröna joggingkorv
Jag och min gröna joggingkorv
Lyckan är gjord - frukost dag 1
Lyckan är gjord - frukost dag 1
Sex kilo Mancut
Sex kilo Mancut
Perfekt mogen Mancut - bara att ta för sig av de ljuvliga klyftorna som liknar vitlök men smakar ljuvligt
Perfekt mogen Mancut - bara att ta för sig av de ljuvliga klyftorna som liknar vitlök men smakar ljuvligt
Ädelbananer
Ädelbananer
Våra bananer som någon annan får njuta av när de är mogna
Våra bananer som någon annan får njuta av när de är mogna
Våra bananer som någon annan får njuta av när de är mogna
Våra bananer som någon annan får njuta av när de är mogna
Kokosolja
Kokosolja
Varje morgon smyger jag ut i min ensamhet och kör ett träningspass
Varje morgon smyger jag ut i min ensamhet och kör ett träningspass
och inte att förglömma mina vattenkorvar :-)
och inte att förglömma mina vattenkorvar :-)